朝はいつも貧血で体がだるくなります

何年か前に生理中の出血がひどいので婦人科を受診したところ、大きな子宮筋腫があるのがわかりました。
手術ができないので様子を見ているところなのですが、子宮筋腫があるので貧血の症状が出やすいのが悩みです。
特に症状は朝に出やすくて目が覚めてもなかなか起きる事が出来ません。
本当は早く起きて朝食をしっかりと食べて、ニュースをテレビで見て洗濯などの家事も済ませたいのですが現実的に難しいのが今の状況です。
貧血の症状を緩和するために、レバーやプルーンなど鉄分を置く含む食事を毎日の食卓に取り入れるように努力はしています。
鉄分は体に吸収されない栄養素でもあるので、継続していくうちに貧血の症状がよくなることを祈っています。
貧血の症状がよくなったら、流行りの「朝活」なども実践して朝の時間を有意義に過ごせたらいいです。