足の冷えを取ってくれる靴下とは

冷え性に悩まされている女性はたくさんいますが、対策を行うとは言っても何から始めたら良いのか分からないという人も多いようです。
冷えやすいパーツとして真っ先にあげられるのが足ですが、足は心臓から一番遠くにあって身体のもっとも下にあるパーツですので温まりにくくなっています。
冷えるとしもやけになったり痛みや痒みが出たりとついつい気になってしまいますので、簡単にできる対策はないかと探してみると、靴下で冷えを改善できるものがあるようです。
靴下で温められるのなら、寒い季節だけでなく夏の冷房対策にも取り入れることができます。
最近では冷え取り靴下も売られていますのでそれを購入しても良いのですが、手持ちのものを重ねてはくことでも効果があります。
基本的なこととして覚えておきたいのは、シルク2枚・綿2枚の計4枚の靴下を用意して重ねるという点です。
1枚目にはシルクをはいて、そこからは綿、シルク、綿と交互に重ねます。
そうすると、身体の毒素を排出しやすくなりますし、溜まった水分もスムーズに外に出すことができますので、効果的な対策を行える方法です。
天然素材の綿は肌に非常に優しくて負担をかけませんし、気持ちの良い肌ざわりですのでストレスにもなりません。
綿の部分をウールに変えれば、寒い冬でも温かく過ごすことができておすすめです。
それと足の冷えにはフットマッサージャーを利用するのも一つの方法です。
フットマッサージャー「SOLARCH（ソラーチ）」は、足の指の付け根である中足骨を手技のようなマッサージ方法でもみほぐししてくれる、従来のものとは異なる世界唯一のマッサージャーです。
SOLARCHで得られる効果には、疲労回復・血行促進・筋肉の疲れを取る・筋肉のコリをほぐす・筋肉痛や神経痛の痛みを和らげるなどという効果が得られます。
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